18.12.2013

Marmoria ja kultaa

Ihastuin näihin kynsiin Better Nail Day -blogissa, jota kautta löysin Lacquerstyle -blogin water spotted -tutoriaalin.

Päätin tehdä samalla tekniikalla oman versioni kivikynsistä. En halunnut lakan menevän ihan niin repaleiseksi, kuin mallissa, joten suihkuttelin lakkaveden pinnalle vain hiukan hiuslakkaa ja kopistelin vesikuppia, kunnes repaleet näyttivät sopivilta. 

Water spotted -lakkaus muistuttaa hiukan vesimarmorointia, mutta on minusta hiukan helpompi. Tosin se saattaa riippua myös vähän siitä millaista lopputulosta hakee. Minulle kun kelpasi kaikki!


Pohjalakkana Models ownin Naked Shimmer. Tuputtelin sen päälle China Glazen Knottya ja Ginatricotin Champagnea. Marmoroinnissa käytin China Glazen Liquid Leatheria. Koristeeksi laitoin keskareihin kultaisia kynsiniittejä.






Minusta marmorointilakkaukset ovat ihania, kun jokaisesta kynnestä tulee ihan erilainen.

15.12.2013

Paleokokeilu

Nyt varmaan oikeat Paleo -harrastajat nauravat katketakseen tai pudistelevat päätään. Mutta halusin silti kirjoittaa aiheesta aloittelijan näkökulmasta. Olen koonnut tähän vain omia mielipiteitäni, enkä väitä tietäväni mistään mitään.

Aloitin kolmisen viikkoa sitten paleo kokeilun, jota päätin jatkaa ainakin jouluun asti. Idea lähti siitä, kun poikaystäväni innostui paleosta ja hänen kanssa tuli kokkailtua ja syötyä yhdessä. Paleo -viikonlopun jälkeen päätin kokeilla loppuviikon. Ja viikko venyi.

Paleoruokavaliossa syödään metsästäjä-keräilijöiden tavoin (kivikausi) ja siinä vältellään vilja- ja maitotuotteita. Ideana on syödä sellaista ruokaa, jota ihmiset söivät silloin, kun niiden genetiikka kehittyi. Ruoansulatusjärjestelmämme on siis parhaiten mukautunut käyttämään sellaista ravintoa.

Jätin viljan kokonaan pois ja vähensin maitotuotteita, mutta en kuitenkaan jättänyt niitä kokonaan pois. Sen sijaan siirryin kevyttuotteista mahdollisimman luonnonläheisiin ja täysrasvaisiin tuotteisiin. En omalla kohdalla siis nähnyt tarpeelliseksi karsia kaikkia maitotuotteita pois. Syynä tähän on myös hiilijalanjälki, sillä esimerkiksi maito korvataan usein tölkitetyllä kookosmaidolla, jonka tuottamista ei voi edes verrata lähimaitoon. Eihän kookos kasva suomessa. Joten voisikohan ruokavaliotani kutsua täten semi-paleoksi?

Tietoa Paleosta voi lukea vaikka Paleo Helsinki -sivustolta, täältä.



Plussia


Olen yleensä aika skeptinen uusien ruokavalioiden kanssa ja inhoan kaikenlaisia dieettejä. Tästä kuitenkin pidän, koska tulee syötyä aikaisempaa monipuolisemmin ja terveellisemmin. Esimerksiksi aterian lisukeperunan korvaan uunijuureksilla.

Lisäksi olen huomannut, että jatkuva vatsan turvotus on poissa ja kilojakin tipahti kaksi ensimmäisen kahden viikon aikana. Nyt noin kuukaudessa on kadonnut kolme kiloa! Olen ollut pirteämpi, eikä tule niin helposti ähkyä, vaikka söisi vatsansa täyteen.

Kuulin, että tällä ruokavaliolla voisi olla positiivisia vaikutuksia iho-ongelmiin, kuten atopiaan. Se onkin yksi syy, miksi päädyin kokeilemaan ruokavaliota. Vielä en ole huomannut suuria muutoksia, mutta olen toiveikas!



Miinuksia

Olen huomannut paleossa myös juttuja, joista en ole niin innoissani ja miksi olen yhä hieman epäileväinen. Suosin suomalaista ja lähiruokaa, mutta Paleossa monet aineet korvataan mitä ihmeellisimmillä tököteillä. Eli juuri maito, viljat ja sokeri. Tai ainakin niiden reseptien kohdalla, joihin olen törmännyt. Pidän leipomisesta, mutta ruokavalio asettaa paljon esteitä sille.

Tunnen toisinaan voimattomuutta ja sen takia pitäisi muistaa syödä ravintolisiä (vitamiinit, omega). Tosin syön niitä kyllä muutenkin! Jos noudattaisin ruokavaliota orjallisemmin, niin näin ei varmaan kävisi, kun ne puuttuvat aineet pitäisi saada kasviksista. Joitakin ruokia tulee syötyä enemmän, kuin olisi tarpeen, kuten munia ja punaista lihaa. Aina ei vain keksi muutakaan. Lisäksi kasvikset ja liha maksavat paljon enemmän kuin peruna ja leipä. Köyhän opiskelijan budjetti joutuu koville! Toisinaan saa miettimällä miettiä, että mitä tällä kertaa söisi. Eli ruokien kanssa saa käyttää mielikuvitusta.

Koska en ota tätä henkeen ja vereen, niin olen lipsunut ruokavaliosta silloin tällöin. Etenkin suklaan kohdalla.


Oletteko kokeilleet jotakin erikoisruokavaliota ja mitä mieltä noista yleensä olette?

13.12.2013

Joulunpunaista ja lumen valkeaa

Viimeinkin ihan oikeasti jouluun sopivat kynnet! 

Liukuvärissä Wild & Mildin Above All ja Wild and Crazyn Colorado Springs. Uutta leimalaattaa oli tietenkin pakko heti kokeilla. Leimaukset laatasta A59, Konadin helmiäisvalkoisella leimauslakalla. Pisteet dotting toolilla Sechen Not Easily Swept Awaylla.






11.12.2013

Nettiostoksia, jee!

Törsäsin jälleen hiukan omiin joululahjoihini. Onneksi tilasin samalla lahoja myös muille, niin ei mennyt ihan itsekkääksi koko homma!

Eli ostin uusia leimalaattoja. Laatat A59 ja A45. Minusta näissä on ihanat kuviot! Ja kerrankin tarpeeksi isot, jotta menee koko kynnelle, vaikka olisi pidemmätkin kynnet.


Tilasin lahjaksi Konadin kopiolaatan. Kuviot ovat oikeat, mutta tosi, tosi pikkuiset! Koko kynnen kuvio menee puolelle kynnestä. Oma peukalo on kuvassa mukana, jotta näkee kokosuhteen. Ensi kerralla ehkä käytän sen pari euroa enemmän ja ostan ihan aidon laatan.



Kynsiniittejä ja strasseja.


Lähikuva niiteistä. Näistä voisi kehitellä jonkun kivan joululakkauksen. En yleensä käytä kultaa, mutta joulun aikaan sekin menee.


Minäkin sorruin tikkuilemaan! Monet kynsibloggarit aloittivat tikkuprojektin jo keväällä. Minä tulen hiukan myöhässä mukaan.

Innostuin näistä, kun ainakin Sigi ja Charming Nails esittelivät omia tikkuprojektejaan blogeissaan. Nämä ovat kyllä paljon näppärämpiä, kuin kynsikiekot! Saa laitettua tekstin samaan tikkuun, eikä tarvi aina etsiä listaa, kun haluaa tietää mikä lakka on kyseessä. Myös lakkailu on varmasti helpompaa.

Nyt pitää vain järjestää hiukan aikaa, jotta saa laitettua kaikki lakat tikuille ja nimettyä ne. Lisäksi pitäisi keksiä joku ruuvia näppärämpi säilytyssysteemi näille. Siinä sitä puuhaa riittääkin monelle illalle.




9.12.2013

Pinkit pyrstökkäät

Uusia lakkoja täytyi jälleen saada kynsille. Kokeilin myös ensimmäistä kertaa tehdä yksinkertaista fishtail -manikyyriä. Ja pieleenhän se meni! Muutaman kynnen kohdalla kuviot menee miten sattuu, kun en malttanut keskittyä. Nooh, ensi kerralla huolellisemmin!

Kynsillä Sechen Pretty Little Heartbreaker ja Dives in Head First.



Itse manikyyrin tyyli ja idea on ihana ja aion vielä joskus toteuttaa siitä kelvollisen version. :D

7.12.2013

Epäjouluisat pikkujoulukynnet

Nämä kynnet minulla oli pikkujouluissa. Piti tehdä sitä varten jouluiset kynnet, mutta en ehtinyt ja menin vanhoilla. Hyvin nämäkin toimivat, vaikkei niistä jouluisia saa tekemälläkään!

Testasin kynsille Sechen Dives in Head Firstiä. Lakka oli ihanan peittävää! Lyhyemmille kynsille olisi voinut peittää jo yhdellä kerroksella. Laitoin kuitenkin kaksi. Levittyvyydeltään lakka oli suhteellisen hyvää, mutta kuivaa niin nopeasti, että pieleen mennyttä vetoa on turha yrittää korjailla.


Leimasin kuviot laatoista m76 ja m36, Konadin leimauslakoilla. Päälle lisäsin strasseja.


4.12.2013

Talvikukkia

Tai ehkä ennemminkin kuurankukkia! Koristelin liukuvärjäystuton kynnet valmiiksi.


Kynsillä Wild and Crazyn Kilimanjaro ja HM U Must Have This. Kukkaset maalailin Dependin koristelulakoilla ja pisteet naputtelin dotting toolilla. Kynnet kimantelivat niin kovasti, että kuviot näkyvät parhaiten peukalossa.



Piti postata nämä huuruisen oloiset kynnet pahimpana pakkaspäivänä, mutta sehän meni jo! Edellispäivänä mittari paukkui -17c ja eilen/tänään +2c. Vaatimatonta tämä lämpötilojen vaihtelu!

Menneiden pakkasten kunniaksi vielä yksi talvikuva. Nappasin tuon, kun kävelin kotia kohti pikkujouluista... ja kyllä, aurinko oli jo laskemassa. Mutta olipa hyvät juhlat!